In het midden en zuiden van Nederland geldt dit weekend het nationaal hitteplan code geel. Het RIVM waarschuwt voor aanhoudende hitte en roept op om extra alert te zijn, vooral voor ouderen en mensen met een kwetsbare gezondheid. De hittekracht neemt toe en kan in de middag oplopen tot waarden van 6 tot 7, wat de kans op klachten vergroot.
Hitteplan
Zondag en maandag wordt het duidelijk warmer in de zuidelijke helft van het land. Temperaturen liggen daar tussen de 27 en 32 graden, met lokaal tropisch weer. In het noorden blijft het koeler, al kan ook daar de warmte merkbaar zijn.
Regio
De hitte is niet overal gelijk. In steden kan de temperatuur enkele graden hoger uitvallen dan in landelijke gebieden. Dit komt door bebouwing en minder groen, waardoor warmte langer blijft hangen. Vooral in de avond en nacht kan dit voor benauwde omstandigheden zorgen.
Volgens meteorologen neemt de hittekracht vooral in de middag snel toe. Dat is het moment waarop de zon het sterkst is en de gevoelstemperatuur het hoogst ligt. Wie buiten werkt of sport, doet er goed aan om extra pauzes te nemen en voldoende water te drinken.
Tropisch weer
De verwachting is dat het warme weer langer blijft hangen. Vanaf dinsdag kan het in een groter deel van Nederland tropisch warm worden. Ook de nachten verlopen dan minder koel, wat het herstel van het lichaam bemoeilijkt.
Het nationaal hitteplan code geel blijft daarom mogelijk meerdere dagen van kracht. Instanties adviseren om woningen koel te houden, direct zonlicht te vermijden en goed voor elkaar te zorgen. Vooral alleenstaande ouderen lopen extra risico bij aanhoudende hitte.
Hittekracht
Bij toenemende hittekracht is het belangrijk om alert te blijven op signalen van oververhitting. Denk aan duizeligheid, vermoeidheid en hoofdpijn. Hulpdiensten benadrukken dat kleine maatregelen al verschil kunnen maken, zoals het sluiten van gordijnen en het drinken van extra water.
Met het vooruitzicht op meerdere warme dagen blijft het belangrijk om het weerbericht goed in de gaten te houden. Tropisch weer kan aantrekkelijk lijken, maar brengt ook risico’s met zich mee.