De komende dagen krijgt Nederland te maken met zeer warm en benauwd weer. Door de combinatie van hoge temperaturen en een hoge luchtvochtigheid voelt het extra zwaar aan. Het Nationaal Hitteplan is daarom vanaf vandaag actief in het hele land. Het RIVM neemt deze maatregel op basis van verwachtingen van het KNMI.
Benauwde hitte in heel Nederland
Vooral in de middag lopen de waarden snel op. De zogeheten hittekracht komt uit op 8 tot 9, wat wijst op een grote belasting voor het lichaam. Ook in de nacht koelt het nauwelijks af, waardoor herstel beperkt blijft.
Risico voor kwetsbare groepen
Het RIVM waarschuwt dat vooral ouderen, jonge kinderen en mensen met een kwetsbare gezondheid risico lopen. Zij kunnen sneller last krijgen van uitdroging, oververhitting en andere gezondheidsklachten.
Toch zijn de risico’s niet alleen beperkt tot deze groepen. Ook gezonde mensen kunnen klachten krijgen bij zware inspanning in de hitte. Denk aan sporten, fysiek werk of langdurig buiten zijn zonder voldoende rust en water.
Het advies is daarom om inspanning te beperken tijdens de warmste uren van de dag en voldoende te drinken.
KNMI en RIVM
Het Nationaal Hitteplan wordt ingesteld door het RIVM, op basis van informatie van het KNMI. Het weerinstituut geeft een verwachting af van temperatuur, luchtvochtigheid en nachttemperaturen. Op basis daarvan beoordeelt het RIVM of er sprake is van aanhoudende hitte.
Het hitteplan is bedoeld als waarschuwingssysteem. Zorginstellingen, gemeenten en hulporganisaties worden geïnformeerd, zodat zij extra aandacht kunnen geven aan kwetsbare mensen.
Zorg voor elkaar
Met het Nationaal Hitteplan roept het RIVM iedereen op om alert te zijn. Let extra op ouderen in de buurt, zorg voor voldoende drinken en houd woningen zo koel mogelijk.
Eenvoudige maatregelen kunnen veel verschil maken. Sluit overdag gordijnen, ventileer in de avond en zoek de schaduw op. Ook helpt het om regelmatig rust te nemen.
Zolang de hoge temperaturen aanhouden, blijft het Nationaal Hitteplan van kracht. Het KNMI en het RIVM blijven de situatie nauw volgen.